top of page

معلومات وموارد مفيدة للياقة العقلية

Gameday التأريض

ستساعد تمارين التأريض البسيطة ولكنها مؤثرة مثل التنفس العميق وإشراك جميع حواسك في تمهيد الطريق لأداء أكثر تفاعلاً وتركيزًا وأفضل في النهاية

امتنان Gameday

اصنع الزخم الذي تحتاجه للتوجه إلى لعبة gameday من خلال ممارسات الامتنان اليومية هذه.

التصور

تعرف على كيفية تحسين أدائك وأنت مرتاح في منزلك دون كسر العرق (وعينيك مغمضتين)

هل أنت مهتم ببرنامج اللياقة الذهنية الكامل؟ ملء الاستمارة أدناه!

شكرا للتقديم!

bottom of page