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심호흡과 모든 감각을 동원하는 것과 같은 간단하지만 임팩트 있는 접지 운동은 더 참여하고 집중하며 궁극적으로 더 나은 수행을 위한 무대를 설정하는 데 도움이 됩니다.
이 매일의 감사 연습으로 게임 데이로 향하는 데 필요한 추진력을 만드십시오.
땀을 흘리지 않고 (그리고 눈을 감고) 집에서 편안하게 성능을 향상시키는 방법을 배우십시오.
제출해 주셔서 감사합니다.
