Información y recursos útiles para la aptitud mental
para un rendimiento máximo dentro y fuera del campo de juego
Puesta a tierra del día del juego
Los ejercicios básicos simples pero impactantes, como la respiración profunda y la participación de todos sus sentidos, ayudarán a preparar el escenario para un rendimiento más comprometido, enfocado y, en última instancia, mejor.
El establecimiento de objetivos es fundamental para tener éxito en cualquier deporte. Descubra cómo hacer que el proceso de establecimiento de metas encaje perfectamente en su rutina diaria.
